Encontrando Esperança em meio à Depressão
“O Senhor está perto dos que têm o coração quebrantado e salva os de espirito abatido” (Salmos 34:18)
A depressão é uma luta que muitos enfrentam, mas lembre-se sempre: você não está sozinho, pois a Bíblia nos oferece consolo e esperança em tempos de desespero!!.
Atualmente, estima-se que aproximadamente 5% (cinco por cento) dos adultos sofrem de depressão. Ou seja: Isso representa cerca de 280 (duzentos e oitenta) milhões de pessoas em todo o mundo.
Em meio à escuridão da depressão, é confortante saber que temos a Palavra de Deus como uma luz a nos guiar, justamente para termos a certeza de que há esperança no fim do túnel!!
Em Samos 34:18, a palavra nos diz:
“O Senhor está perto dos que têm o coração quebrantado e salva os de espirito abatido”
Esta promessa nos lembra que Deus está conosco em nosso momentos mais difíceis!
Estudos na área psicológica demonstram que a depressão pode afetar quase todos os sistemas do corpo!!. Ela pode interromper o sono, afetar o apetite, alterar a percepção da dor e enfraquecer a imunidade. Pode impactar tudo, desde o seu coração, rins, sistema nervoso e saúde do sistema imunológico.
A depressão também pode causar dores inexplicadas, incluindo dor nas articulações ou músculos, sensibilidade nos seios e dores de cabeça. Entretanto, em Mateus 11:28, Jesus nos convida:
“Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso.”
Amados, o Amor de Deus é inexplicável!! O Senhor nos oferece alívio e paz em meio à tempestade da depressão. Logo, lembre-se sempre disso: a depressão não define quem você é!!. Você é amado por Deus e Ele está com você em cada passo deste caminho!
Busque ajuda, fale sobre seus sentimentos e nunca perca a esperança!.
Espero que esta meditação traga conforto e esperança para aqueles que estão lutando contra a depressão!.
Lembre-se: é sempre importante buscar ajuda profissional se você ou alguém que você conhece está lidando com a depressão!. Deus abençoe! Paz e Bem!!
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Referências e Fontes:
1: https://www.healthline.com/health/depression/effects-on-body;
2 – https://neuroscience.stanford.edu/news/devastating-ways-depression-and-anxiety-impact-body;
3 – https://www.psychologytoday.com/us/basics/depression/depression-and-the-body;
4 – https://www.medicalnewstoday.com/articles/322395;
5 – https://www.rtor.org/2020/03/18/depression-and-its-effect-on-your-life/
Image by Engin Akyurt by Pixabay (https://pixabay.com/pt/photos/tempestade-humano-mar-ondas-vento-4688918/)
